山口県岩国市の脈診流漢方はり治療院

10月の休診日と過ごし方

2021.10.05

10月の休診日は日曜のみです。
10月11日(月)は通常診療となります。


【10月の過ごし方】

いよいよ秋が深まってきて、日中も涼しさを感じてきました。
過ごしやすい気候ですが、朝晩の冷え込みを忘れてはいけません。
今月中は背中の冷えに気を付け、後半からは背中に加えて足首を中心とする下半身の冷えに気を付けてください。

20日より18日間、秋の土用が始まり、秋の終わりとなります。
つまり冬の準備段階に入ります。
土用は胃腸が弱くなりやすい時期です。
秋の味覚の誘惑に負けず、暴飲暴食から身を守りましょう。

寂地峡

2021.09.22

こんにちは。
秋晴れのある日、寂地峡に出かけてきました。
寂地峡というと紅葉で有名ですが、今まで意外と行ったことがありませんでした。

当院に来られる患者さまにはアメリカ人の方も多くいらっしゃいますが、会話の中でよく『セブンフォールズに行ってきたよ』という話があり、そこでキャンプをするそうです。そう、そこが『寂地峡』なのです。

でも私達は近くにいながら行ったことがなかったので、ドライブがてら行ってみようということになったのです。

岩国から約1時間半で着きます。

確かに景色は素晴らしい

結構な迫力です



流石に水が綺麗ですね♪

雨上がりだったので水量も多く、滝は凄まじい勢いで流れていました。

娘はちょっと引き気味(^_^;)

この2つ目の滝を見たらもう帰りたくなってしまいました(-_-;)

夏は泳げて気持ち良さそうです♪

ただキャンプはあまりしない我が家なので…

とりあえず両手を広げ、マイナスイオンを吸いまくって帰ってきました(笑)


9月の休診日と過ごし方

2021.09.03

9月の休診日のご案内です。

【休診日】
日曜・祝日のみ

【9月の過ごし方】
8月は思いのほか涼しく、逆に体調を崩された方も多かったです。
暑過ぎは良くありませんが、適度な暑さは身体のためにも必要ですね。
ただ熱帯夜の少なさは本当にありがたかったです。

さて9月は秋本番です。
季節的に肌寒い日が多くなりますので、暑く感じてもクーラーを控えましょう。
また運動を始めてはいかがでしょうか。
適度な運動は身体に籠った熱を発散しますので、身体が自然と涼しくなります。
運動後、クーラーで身体を急激に冷やすのは危険ですので、控えましょう。

この時期の過ごし方が冬の身体を作ります。
分からないことがあれば何でもお聞きください。

2回目のワクチン接種

2021.08.30

8月26日、妻と一緒に2回目のワクチン接種に行ってきました。
場所は愛宕コンプレックスです。



初接種後、3日間くらい肩の痛だるい症状が出現しました。
2回目はひどくなりやすいのを聞いていましたので、多少ドキドキ感がありました。
妻の初接種後も似たような症状でしたが、何事にも過敏な妻は2回目の副反応をひどく恐れていました。

2回目のワクチン接種は1回目の時よりもスムーズに行われ、そそくさと帰路につきました。

接種後、1回目と同じように3日間くらい肩の痛だるさが出現しました。
私の場合はそれで終わりでした。

妻の場合、肩の痛みは私と同じようにありました。
違ったのは熱症状と身体全体のだるさです。

何度か私が鍼灸治療をすると、妻はすこし楽になったようです。
が、やはり異物を入れた時の反応ですから、ある程度、反応は必須ですよね。

高熱が出たとき、少しは下げる必要があると思います。
ただ下げ過ぎることに違和感があります。

何にしても早くこの騒動が終わって欲しいものです。

院長コラム[8月の過ごし方]

2021.07.30

【8月の過ごし方】
7月中頃から蒸し暑さは強烈な暑さに変わってきました。
湿度は気の流れを悪くしますから、体調のすぐれない方は多かったと思います。
逆に強烈な暑さの方が楽な方は多いでしょうね。
ただ、これからは水分過多と冷房による冷えにお気を付けください。

8/7は立秋で秋の始まりです。
そう、まだまだ暑さは厳しいですが秋なのです。
身体に籠った熱を除去するには適度な運動をお勧めします。
早朝や夕方の暑さが和らぐ時間を狙って散歩をされても良いでしょう。

おうちの冷房は温度を高めにし、扇風機をご活用ください。
扇風機の風は直接当たらないよう壁に向けると良いです。
柔らかくて涼しい風が心地よいと思います。

記事一覧

2019年3月以前のブログはこちらへ

10月の休診日と過ごし方

2021.10.05

10月の休診日は日曜のみです。
10月11日(月)は通常診療となります。


【10月の過ごし方】

いよいよ秋が深まってきて、日中も涼しさを感じてきました。
過ごしやすい気候ですが、朝晩の冷え込みを忘れてはいけません。
今月中は背中の冷えに気を付け、後半からは背中に加えて足首を中心とする下半身の冷えに気を付けてください。

20日より18日間、秋の土用が始まり、秋の終わりとなります。
つまり冬の準備段階に入ります。
土用は胃腸が弱くなりやすい時期です。
秋の味覚の誘惑に負けず、暴飲暴食から身を守りましょう。

寂地峡

2021.09.22

こんにちは。
秋晴れのある日、寂地峡に出かけてきました。
寂地峡というと紅葉で有名ですが、今まで意外と行ったことがありませんでした。

当院に来られる患者さまにはアメリカ人の方も多くいらっしゃいますが、会話の中でよく『セブンフォールズに行ってきたよ』という話があり、そこでキャンプをするそうです。そう、そこが『寂地峡』なのです。

でも私達は近くにいながら行ったことがなかったので、ドライブがてら行ってみようということになったのです。

岩国から約1時間半で着きます。

確かに景色は素晴らしい

結構な迫力です



流石に水が綺麗ですね♪

雨上がりだったので水量も多く、滝は凄まじい勢いで流れていました。

娘はちょっと引き気味(^_^;)

この2つ目の滝を見たらもう帰りたくなってしまいました(-_-;)

夏は泳げて気持ち良さそうです♪

ただキャンプはあまりしない我が家なので…

とりあえず両手を広げ、マイナスイオンを吸いまくって帰ってきました(笑)


9月の休診日と過ごし方

2021.09.03

9月の休診日のご案内です。

【休診日】
日曜・祝日のみ

【9月の過ごし方】
8月は思いのほか涼しく、逆に体調を崩された方も多かったです。
暑過ぎは良くありませんが、適度な暑さは身体のためにも必要ですね。
ただ熱帯夜の少なさは本当にありがたかったです。

さて9月は秋本番です。
季節的に肌寒い日が多くなりますので、暑く感じてもクーラーを控えましょう。
また運動を始めてはいかがでしょうか。
適度な運動は身体に籠った熱を発散しますので、身体が自然と涼しくなります。
運動後、クーラーで身体を急激に冷やすのは危険ですので、控えましょう。

この時期の過ごし方が冬の身体を作ります。
分からないことがあれば何でもお聞きください。

2回目のワクチン接種

2021.08.30

8月26日、妻と一緒に2回目のワクチン接種に行ってきました。
場所は愛宕コンプレックスです。



初接種後、3日間くらい肩の痛だるい症状が出現しました。
2回目はひどくなりやすいのを聞いていましたので、多少ドキドキ感がありました。
妻の初接種後も似たような症状でしたが、何事にも過敏な妻は2回目の副反応をひどく恐れていました。

2回目のワクチン接種は1回目の時よりもスムーズに行われ、そそくさと帰路につきました。

接種後、1回目と同じように3日間くらい肩の痛だるさが出現しました。
私の場合はそれで終わりでした。

妻の場合、肩の痛みは私と同じようにありました。
違ったのは熱症状と身体全体のだるさです。

何度か私が鍼灸治療をすると、妻はすこし楽になったようです。
が、やはり異物を入れた時の反応ですから、ある程度、反応は必須ですよね。

高熱が出たとき、少しは下げる必要があると思います。
ただ下げ過ぎることに違和感があります。

何にしても早くこの騒動が終わって欲しいものです。

院長コラム[8月の過ごし方]

2021.07.30

【8月の過ごし方】
7月中頃から蒸し暑さは強烈な暑さに変わってきました。
湿度は気の流れを悪くしますから、体調のすぐれない方は多かったと思います。
逆に強烈な暑さの方が楽な方は多いでしょうね。
ただ、これからは水分過多と冷房による冷えにお気を付けください。

8/7は立秋で秋の始まりです。
そう、まだまだ暑さは厳しいですが秋なのです。
身体に籠った熱を除去するには適度な運動をお勧めします。
早朝や夕方の暑さが和らぐ時間を狙って散歩をされても良いでしょう。

おうちの冷房は温度を高めにし、扇風機をご活用ください。
扇風機の風は直接当たらないよう壁に向けると良いです。
柔らかくて涼しい風が心地よいと思います。

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