山口県岩国市の脈診流漢方はり治療院

11月の過ごし方

2020.10.31

今月7日は立冬。暦の上では冬です。
これまでは上半身から冷えてきたものが、下半身を中心に冷える時期です。
上着の肩甲骨辺りを温めつつ、足首周辺を冷やさない対策が必要となります。
背中には貼るカイロがお勧めで、できるだけ肌から離れた上着に貼ってください。
足は、内くるぶしの上10㎝が冷えないよう、レッグウォーマーがお勧めです。

ただ、温め過ぎにはご注意を。汗をかかないことを目安にしてください。

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2020.10.31

今月7日は立冬。暦の上では冬です。
これまでは上半身から冷えてきたものが、下半身を中心に冷える時期です。
上着の肩甲骨辺りを温めつつ、足首周辺を冷やさない対策が必要となります。
背中には貼るカイロがお勧めで、できるだけ肌から離れた上着に貼ってください。
足は、内くるぶしの上10㎝が冷えないよう、レッグウォーマーがお勧めです。

ただ、温め過ぎにはご注意を。汗をかかないことを目安にしてください。

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