いつも患者さんに
「暖かくなってきたんだから運動したらどうです?」
と生活指導なんかしていますが、いざ、自分を見直してみると・・・・・f(^_^;)
って事で、以前から奥様にも勧めていたのですが、やはり主婦は家事が忙しい様子。
やる気があっても中々実現しそうにありませんでした。
しかし、計画を練ってやっと実現しました。
車で家を朝7過ぎに出て治療院に向かい、7時17分から城山に向けて歩きました。
奥様は城山初登山だそうで、ちょっと張り切り気味。
[caption id="attachment_161" align="aligncenter" width="300" caption="朝の錦帯橋"][/caption]
名勝に指定されていると言う錦帯橋を散歩コースに選べると言うのも贅沢な話です。
朝は少し肌寒くもありましたが良いお天気で、
歩くうちに段々と体が温まってきて気持ちが良いくらいです。
城山登山には色々なコースがあるのですが、今回は車道のコースにしました。
登っていると多くの登山客とすれ違います。
そのほとんどの方が挨拶をされるんですよね~。
当然と言えば当然なのですが・・・・・やっぱ、気持ちが良いものです。
人通りも無くなり2人が黙々と登っていると、山の方から「カサカサ」っと音が・・・・・。
奥様が「あっ、イノシシだっ!」と。
よく眼を凝らしてみると、数頭のイノシシが移動しているところでした。
すぐさまカメラを構えたのですが、逃げてしまった後でした。
歩行開始から約40分後、数回の休憩を挟みながらついに登頂しました~。
+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+
といっても、ロープウェーの時計台までです。
少し煙っていましたが、良い眺めです。
[caption id="attachment_164" align="aligncenter" width="300" caption="ストレッチに余念が無い奥様"][/caption]
機械でも人間でも同じ。
使う前と使った後の手入れは大事です。(o^-')b
これを怠るから故障するんですぞっ!
と、自分に言い聞かせながら下山するのでありました。
[caption id="attachment_170" align="aligncenter" width="225" caption="逆さ城山"][/caption]