皆さん、一日にどのくらいの水分を取られているのでしょうね。
患者さんから良く聞く話では
「 よく２リットル飲みなさいって聞きますよね～ 」
です。
それに続いて
「 あまり欲しくないけど、無理矢理飲んでるんです 」
というお答えが老若男女問わず、結構、あります。
その理由はほとんどの人は答えられず、「言われたまま」を実行されているようです。
全身に水滞（水の停滞）がある人には原因がいくつかあります。
・必要以上に水分摂取が多い人
・摂取した水分を巡らす力が無い人
が主な理由でしょう。
後者は鍼灸治療で改善する事が出来ますが、前者は鍼灸治療だけでは難しいことが多いです。
水は必要なものに間違いはありませんが、それだけに「幾ら飲んでも害はない」という認識があり、性質が悪いのも事実。
これは薬であっても同じ事で、必要以上に摂取すると良い訳はありません。
人によって適量の水分量が違うはずですから、それを無視して誰もが２リットルの水を飲むのは乱暴な話です。
マスコミの情報も良いでしょうが、体のことは良い医師、良い鍼灸師などにご相談されたほうが良いかと思います。