2022.11.01
吉香公園の紅葉も始まり、秋晴れも多く過ごしやすいですね?
では11月の休診日のご案内です。
【休診日】
日曜・祝日
11月19日(土) 午後のみ休診
【11月の過ごし方】
朝晩の冷え込みが激しくなってきました。
晴れた日は特に放射冷却の影響から寒さが堪えますね。
11月7日は立冬となり、いよいよ冬が始まります。
上半身だけでなく、下半身も冷えやすくなりますので、特に足首周辺の防寒をお勧めします。
寒さが苦手な方も多いと思いますが、これからの体調管理は安定した気温のため楽になります。
おしゃれも考えながら体を冷やさないようお気を付けください。
背中と足首の温め方を過去のブログで見つけました。
下記に載せましたので参考にしていただければと思います。
※おしゃれではありません。
貼るカイロの使用例
レッグウォーマーの使用例