山口県岩国市の脈診流漢方はり治療院

12月の過ごし方

2020.11.30

【12月の過ごし方】
今月21日は冬至と言い、冬の性質がピークを迎えます。
下半身が冷えやすくなり、腎・膀胱など水に関係する臓に負担がかかってきます。
下半身、特に足首周辺を冷やさないように心がけましょう。
お風呂上りは良く髪を乾かしてください。この時、足の指にもドライヤーを当て、指間の湿気を乾かすと冷えにくくなります。
レッグウォーマーを土踏まずまで下げ、かかと全体を温めるのも効果的です。
ただし、滑らないようお気を付けください。

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12月の過ごし方

2020.11.30

【12月の過ごし方】
今月21日は冬至と言い、冬の性質がピークを迎えます。
下半身が冷えやすくなり、腎・膀胱など水に関係する臓に負担がかかってきます。
下半身、特に足首周辺を冷やさないように心がけましょう。
お風呂上りは良く髪を乾かしてください。この時、足の指にもドライヤーを当て、指間の湿気を乾かすと冷えにくくなります。
レッグウォーマーを土踏まずまで下げ、かかと全体を温めるのも効果的です。
ただし、滑らないようお気を付けください。

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