６月の休診日と院長コラム[６月の過ごし方]｜山口県岩国市の鍼灸院・小児はりなら功起はりきゅう治療院へ

山口県岩国市の脈診流漢方はり治療院

〒741-0061　山口県岩国市錦見4-8-2
診療時間：9:00～11:30、14:00～20:00
休診日：日曜・祝日
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６月の休診日と院長コラム[６月の過ごし方]

2021.06.01

★６月の休診日は日曜のみです。

【6月の過ごし方】

今年の梅雨入りはとても早く、身体にまとわりつく湿気が不快ですね。

気温も上昇し、更に不快指数がアップしてきます。

これを改善させる方法はクーラーの効いた部屋・・・ではないのです。

それも魅力的なのですが、もっと健康的に快適になる方法です。

それは適度な運動と水分摂取の調節です。

大気中に多量の湿気があると、体内の湿気が循環しにくく体外に排出できません。

よって身体が重だるくなります。

適度な運動をすることで、体内の循環を促し不要な湿気を排出してくれます。

水分摂取の調節も有効です。

汗が出ないのに水分補給することは、身体を水膨れにします。

よって身体が重だるくなります。

不必要な水分は摂らないようにしましょう。

それでも口が渇く場合はうがいをしてみましょう。

ただし必要な水分もありますので、身体の状態に応じて調節してみてください。

< 横山・花菖蒲園

【小児はり】って？ >

記事一覧

2024.04.09: 不登校の親子メンタルサポート
2024.04.08: 4月の城山ハイキング
2024.04.05: 4月の休診日と過ごし方
2024.03.23: インスタグラム始めました！
2024.03.01: 3月の休診日と過ごし方
2024.02.02: 2月の休診日と過ごし方
2024.01.05: 1月の休診日と過ごし方
2024.01.01: 新年明けましておめでとうございます
2023.12.03: 12月の休診日と過ごし方
2023.10.02: 10月の城山ハイキング
2023.10.01: 10月の休診日と過ごし方
2023.09.05: 今月の城山ハイキング
2023.09.02: 9月の休診日と過ごし方
2023.08.01: 8月の休診日と過ごし方
2023.07.01: 7月の休診日と過ごし方
2023.04.26: 5月の休診日と過ごし方
2023.04.10: 4月の城山ハイキング
2023.03.31: 4月のお知らせと過ごし方
2023.03.15: 城山ハイキング
2023.03.11: サクラの満開
2023.03.05: 昼休みの散歩
2023.03.01: 3月の休診日と過ごし方
2023.02.02: 2月の休診日と過ごし方
2023.01.03: 新年明けましておめでとうございます
2022.12.29: 1月の過ごし方
2022.12.29: 年末のご挨拶
2022.12.01: 12月と年末年始の休診日＆過ごし方
2022.11.01: １１月の休診日と過ごし方
2022.09.30: 10月の休診日と過ごし方
2022.08.31: ９月の休診日と過ごし方
2022.08.07: 松の剪定
2022.07.30: 【いわくに地域応援商品券】
2022.07.30: ８月の休診日と過ごし方
2022.07.01: ７月の休診日と過ごし方
2022.06.08: 吉香公園の菖蒲
2022.06.01: ６月の休診日と過ごし方
2022.04.29: ５月の休診日と過ごし方
2022.02.28: ３月の休診日と過ごし方
2022.01.31: ２月の休診日と過ごし方
2021.12.30: １月の過ごし方
2021.12.30: 年末のご挨拶と１月の休診日
2021.11.30: 12月と年末年始の休診日のご案内と過ごし方
2021.11.17: 11月の休診日のご案内と過ごし方
2021.10.05: 10月の休診日と過ごし方
2021.09.22: 寂地峡
2021.09.03: ９月の休診日と過ごし方
2021.08.30: 2回目のワクチン接種
2021.07.30: 院長コラム[８月の過ごし方]
2021.07.30: ８月の休診日のご案内
2021.07.27: 初カヤック体験
2021.07.01: ７月の休診日のご案内
2021.07.01: ７月の過ごし方
2021.06.17: ワクチンの副反応と東洋医学
2021.06.11: むくみ(浮腫)について
2021.06.07: 横山・花菖蒲園
2021.06.01: ６月の休診日と院長コラム[６月の過ごし方]
2021.05.12: 【小児はり】って？
2021.04.30: ５月の過ごし方
2021.04.29: ５月の休診日のご案内
2021.04.04: ★院長コラム★４月の過ごし方
2021.04.04: ４月の休診日のご案内
2021.03.01: ３月の休診日と過ごし方
2021.02.02: ２月の休診日と過ごし方
2021.01.29: かまくら作成
2021.01.14: 1月の過ごし方
2021.01.14: 新年あけましておめでとうございます
2020.12.30: 年末のご挨拶と１月の休診日
2020.11.30: １２月の過ごし方
2020.11.30: １２月と年末年始の休診日のご案内
2020.10.31: １１月の過ごし方
2020.10.31: １１月の休診日のご案内
2020.09.30: １０月の休診日と過ごし方
2020.09.01: 〔９月の休診日のご案内〕と院長石積み〙
2020.09.01: ９月の過ごし方
2020.08.02: ８月の過ごし方
2020.08.01: ８月の休診日のご案内
2020.06.30: ７月の過ごし方
2020.06.30: ７月の休診日のご案内
2020.05.30: ６月の休診日と過ごし方
2020.05.01: ５月の休診日と過ごし方
2020.04.18: 新型コロナウィルス感染防止対策
2020.04.02: ４月の休診日のご案内と過ごし方
2020.03.02: ３月の休診日のご案内と過ごし方
2020.02.03: ２月の休診日と過ごし方
2020.01.20: 新年のご挨拶
2019.10.29: 陶芸に挑戦
2019.10.01: 身体の回復力
2019.09.30: 第24回漢方鍼医会夏期学術研修会大阪大会報告（２）
2019.09.25: 外壁工事が終了しました
2019.09.11: 第24回漢方鍼医会夏期学術研修会大阪大会報告（１）
2019.09.09: 陶芸
2019.09.02: 当院の施術時間が短い理由
2019.08.31: ９月の休診日と過ごし方
2019.08.09: 久々の城山
2019.07.31: 8月の過ごし方と休診日のご案内
2019.07.13: 梅雨の晴れ間
2019.06.30: ７月の休診日のご案内
2019.06.04: ６月の休診日のご案内
2019.05.09: ５月の休診日のご案内とGWのお話
2019.04.25: アトピー性皮膚炎

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６月の休診日と院長コラム[６月の過ごし方]

2021.06.01

★６月の休診日は日曜のみです。

【6月の過ごし方】

今年の梅雨入りはとても早く、身体にまとわりつく湿気が不快ですね。

気温も上昇し、更に不快指数がアップしてきます。

これを改善させる方法はクーラーの効いた部屋・・・ではないのです。

それも魅力的なのですが、もっと健康的に快適になる方法です。

それは適度な運動と水分摂取の調節です。

大気中に多量の湿気があると、体内の湿気が循環しにくく体外に排出できません。

よって身体が重だるくなります。

適度な運動をすることで、体内の循環を促し不要な湿気を排出してくれます。

水分摂取の調節も有効です。

汗が出ないのに水分補給することは、身体を水膨れにします。

よって身体が重だるくなります。

不必要な水分は摂らないようにしましょう。

それでも口が渇く場合はうがいをしてみましょう。

ただし必要な水分もありますので、身体の状態に応じて調節してみてください。

< 横山・花菖蒲園

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2023.12.03: 12月の休診日と過ごし方
2023.10.02: 10月の城山ハイキング
2023.10.01: 10月の休診日と過ごし方
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2023.03.31: 4月のお知らせと過ごし方
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2022.12.29: 年末のご挨拶
2022.12.01: 12月と年末年始の休診日＆過ごし方
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2021.11.30: 12月と年末年始の休診日のご案内と過ごし方
2021.11.17: 11月の休診日のご案内と過ごし方
2021.10.05: 10月の休診日と過ごし方
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2021.07.01: ７月の休診日のご案内
2021.07.01: ７月の過ごし方
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2021.06.11: むくみ(浮腫)について
2021.06.07: 横山・花菖蒲園
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2020.08.01: ８月の休診日のご案内
2020.06.30: ７月の過ごし方
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2019.09.09: 陶芸
2019.09.02: 当院の施術時間が短い理由
2019.08.31: ９月の休診日と過ごし方
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2019.07.31: 8月の過ごし方と休診日のご案内
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