山口県岩国市の脈診流漢方はり治療院

3月の休診日と過ごし方

2024.03.01

こんにちは。
3月の休診日をお知らせします。

【休診日】
日曜日・祝日

臨時休診 3月11日(月)


【3月の過ごし方】

2月は寒さだけでなく、夏のように暑い日もあり、例年のように異常気象でした。
よって2月になってから体調を崩された方がかなりおられました。
このような気温の変化などに振り回されない身体を作られると、比較的、これからの時期を快適に過ごしやすくなります。

3月は春本番で、寒さから抜け出す時期です。
身体はまだ春を迎える準備をしていませんので、適度に体を動かし、動ける身体にしていきましょう。
20~30分程度の散歩がお手軽で良いと思います。
勿論、現在、継続されている運動があればそれでも構いません。
夏に向けて少しずつ運動量を増やすと更に良いと思います。
少しずつ、少しずつがポイントです。



記事一覧

2019年3月以前のブログはこちらへ

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2024.03.01

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【休診日】
日曜日・祝日

臨時休診 3月11日(月)


【3月の過ごし方】

2月は寒さだけでなく、夏のように暑い日もあり、例年のように異常気象でした。
よって2月になってから体調を崩された方がかなりおられました。
このような気温の変化などに振り回されない身体を作られると、比較的、これからの時期を快適に過ごしやすくなります。

3月は春本番で、寒さから抜け出す時期です。
身体はまだ春を迎える準備をしていませんので、適度に体を動かし、動ける身体にしていきましょう。
20~30分程度の散歩がお手軽で良いと思います。
勿論、現在、継続されている運動があればそれでも構いません。
夏に向けて少しずつ運動量を増やすと更に良いと思います。
少しずつ、少しずつがポイントです。



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