2月の休診日と過ごし方
2024.02.02
こんにちは(*^^*)
早いものでもう2月になりましたね。
豆まきの準備はお済みですか?
鬼を追い払い福を呼び込みましょうヾ(@^▽^@)ノ
それでは休診日をお知らせします。
【休診日】
日曜・祝日
☆院長コラム☆
【2月の過ごし方】
2月4日は春分で、一年の始まりです。 2月3日の節分は一年の最後の日で、豆をまいて一年分の邪気(鬼)を払う日です。 鬼を追い出し福を向かい入れましょう。 春は冬に溜めたエネルギーを使い始める時期です。 身体はエネルギーを使うことに慣れていませんから、いきなり動こうとするとぎっくり腰やイライラ、うつ症状を現すことが多くなります。 まず身体をほぐしながら徐々に動き始めることをお勧めします。 人間関係も同じですよ。 また花粉症をお持ちの方には辛い時期になりますね。 自分でできることと言えば、鼻を強くかまない、鼻や目をかかない、背中を冷やさない、などです。 鼻や目に炎症が起こりますから、触り過ぎると症状が悪化します。 目や鼻の周りを軽く触ることで炎症がましになるのですが、詳しい方法は来院された時にお伝えします。
1月の休診日と過ごし方
2024.01.05
こんにちは(^_^)スタッフの中本です。
今年は元旦から大きな地震があり、被害に遭われたみなさまに心よりお見舞い申し上げます。
みなさまの安心安全が確保され、早く日常が戻ることを祈っております。
悲しいニュースが目に入ると心が辛くなってしまうこともあるかと思います。今自分に何ができるか問いながら、毎日を大切に生きていきたいと感じています。
それでは休診日をお知らせします。
【1月の休診日】
日曜・祝日
☆院長コラム☆
【1月の過ごし方】
12月は暖かい日が多かった半面、急激に冷え込んだ日も多かったですね。
体調を崩す方も多かったと思います。
冬の場合、実は冷えよりも暖かいことの方が身体にとって良くないのです。
暖かい冬は異常だ、ということです。
いつかは日本らしい季節に戻って欲しいものです。
1月18日から18日間は冬の土用で、胃腸に負担がかかりやすくなります。
年末年始の暴飲暴食によって胃腸が弱っている方もおられると思います。
楽しいことも多く不摂生をしがちかと思いますが、適度に楽しんでください。
食事の際、ゆっくり、よく噛むだけでも違いますよ。
新年明けましておめでとうございます
2024.01.01
新年明けましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます
令和6年となりました。
今年もみなさまの健康のお手伝いができるよう、スタッフ共々努めてまいります。
新年は4日より診療致します。
12月の休診日と過ごし方
2023.12.03
みなさん、こんにちは。
早いもので今年もあと1ヶ月となりました。
今年やってきた断捨離を今月中には終わらせたいスタッフです(៸៸>∀<៸៸)
それでは今月と年末年始の休診日をお知らせします。
【休診日】
日曜日
12月16日(土) 午後のみ休診
12月30日(土) ご予約のみ
年末年始
12月31日(日)~1月3日(水) 休診
★院長コラム★
【12月の過ごし方】
足元が冷え込む時期になりましたが、昼間は暖かい日も多く本来の冬とは違う気候ですね。 身体は季節らしい気候を好む半面、異常気象に対してかなり弱いものです。 これからも急激な温度変化にはお気を付けください。 特に冷え性の方はルームソックスやレッグウォーマーを活用し、寒さ対策をしてください。 足が蒸れてしまう方はレッグウォーマーだけでもされてはいかがでしょうか。 内くるぶしの上4㎝位のところに「三陰交」というツボがあります。 レッグウォーマーを身につけた状態で、その辺りに貼るカイロを貼ると更に効果的です。 冷えのきつい方は試してみてください。 但し、火傷の心配がありますので、レッグウォーマーは分厚いものにしてください。 年末年始は暴飲暴食の季節です。 適度に楽しんでください。
10月の城山ハイキング
2023.10.02
今月の城山ハイキングは1日でした。
紅葉谷公園入口で清掃活動をされていました。
ハイキングが始まるまで少しお手伝いさせてもらいました(*ˊ˘ˋ*)
今回は3組4名様にご参加いただきました!
この日は【錦帯橋350年記念イベント】が行われており、
錦帯橋の上に人文字で【祝350年】と書かれてあるそうですが…上からでは読めませんでした( ̄▽ ̄;)
暑くもなく、絶好のハイキング日和でした♪
来月は紅葉が見れるかもしれません(о´∀`о)
みなさまのご参加、お待ちしております(*´︶`*)ノ