2021.09.03
9月の休診日のご案内です。
【休診日】
日曜・祝日のみ
【9月の過ごし方】
8月は思いのほか涼しく、逆に体調を崩された方も多かったです。
暑過ぎは良くありませんが、適度な暑さは身体のためにも必要ですね。
ただ熱帯夜の少なさは本当にありがたかったです。
さて9月は秋本番です。
季節的に肌寒い日が多くなりますので、暑く感じてもクーラーを控えましょう。
また運動を始めてはいかがでしょうか。
適度な運動は身体に籠った熱を発散しますので、身体が自然と涼しくなります。
運動後、クーラーで身体を急激に冷やすのは危険ですので、控えましょう。
この時期の過ごし方が冬の身体を作ります。
分からないことがあれば何でもお聞きください。