山口県岩国市の脈診流漢方はり治療院

院長コラム[8月の過ごし方]

2021.07.30

【8月の過ごし方】
7月中頃から蒸し暑さは強烈な暑さに変わってきました。
湿度は気の流れを悪くしますから、体調のすぐれない方は多かったと思います。
逆に強烈な暑さの方が楽な方は多いでしょうね。
ただ、これからは水分過多と冷房による冷えにお気を付けください。

8/7は立秋で秋の始まりです。
そう、まだまだ暑さは厳しいですが秋なのです。
身体に籠った熱を除去するには適度な運動をお勧めします。
早朝や夕方の暑さが和らぐ時間を狙って散歩をされても良いでしょう。

おうちの冷房は温度を高めにし、扇風機をご活用ください。
扇風機の風は直接当たらないよう壁に向けると良いです。
柔らかくて涼しい風が心地よいと思います。

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2019年3月以前のブログはこちらへ

院長コラム[8月の過ごし方]

2021.07.30

【8月の過ごし方】
7月中頃から蒸し暑さは強烈な暑さに変わってきました。
湿度は気の流れを悪くしますから、体調のすぐれない方は多かったと思います。
逆に強烈な暑さの方が楽な方は多いでしょうね。
ただ、これからは水分過多と冷房による冷えにお気を付けください。

8/7は立秋で秋の始まりです。
そう、まだまだ暑さは厳しいですが秋なのです。
身体に籠った熱を除去するには適度な運動をお勧めします。
早朝や夕方の暑さが和らぐ時間を狙って散歩をされても良いでしょう。

おうちの冷房は温度を高めにし、扇風機をご活用ください。
扇風機の風は直接当たらないよう壁に向けると良いです。
柔らかくて涼しい風が心地よいと思います。

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