2020.01.20
大変遅ればせながら、新年のご挨拶を申し上げます。
本年もみなさまの健康のお手伝いができれば幸いです。
本年もどうぞよろしくお願い致します。
また、皆様のお身体が更に良くなるよう、今年もアドバイスをさせていただきたいと思いますので、こちらもよろしくお願い致します。
【1月の過ごし方】
これから寒さが一段と厳しくなってきます。
引き続き、特に下半身の冷えにお気を付けください。
つま先の冷えが気になるかと思いますが、足首やくるぶしの上10cmくらいを温めることをお勧めします。
家の中ではレッグウォーマーをかかとが隠れるくらいまで下すと良いですよ。
1月17日から、胃腸の調子が悪くなりやすい冬の土用が始まりました。
年末年始の暴飲暴食による影響も出やすいので、よく噛むこと、ゆっくり食事をすることを心掛けてください。
今年もよろしくお願い致します
功起はりきゅう治療院
院長 中本功一