2022.07.30
8月の休診日をご案内致します。
【休診日】
日曜・祝日
盆休み 8月14日㈰〜8月17日㈬
【8月の過ごし方】
少しずつ湿気がなくなり、暑さ優位になってきて、熱中症の話もちらほら耳にすることが出てきました。
日中の行動を控え、屋外の作業は早朝か夕方から行いましょう。
勿論、汗をかいたら水分とミネラルの補給をお忘れなく。
胃腸の弱りやすい土用は8月6日までとなります。
暦の上では夏の終わりで、7日から秋が始まります。
早朝か夕方に身体を動かし、適度に汗をかきましょう。
すると汗が身体の熱を奪って涼しくしてくれます。
ただ、すぐにクーラーの効いた部屋に入ると体が冷えすぎてしまいます。
しっかり汗を拭きとり、服を着替えてからにしましょう。
秋の上手な過ごし方です。
お試しください。