2024.04.05
こんにちは。
桜が満開できれいですね(^^)
昼休みにウォーキングがてら錦帯橋まで行ってきました。
それでは4月の休診日をご案内します。
【休診日】
日曜・祝日
★院長コラム★
【4月の過ごし方】
昨年は桜が満開でしたが、今年の桜はまだまだですね。 雨も多く、寒暖差の激しさが原因かもしれません。 その分、例年よりも体調を崩される方が多い印象です。 筋肉の引きつりや精神的な乱れが主な症状ですが、胃腸症状も多く出てきます。 少しずつ運動されている方は、さらに運動量を増やしてみるのも良いです。 まだ動かれていない方は、そろそろ動き始めてみましょう。 16日から春の土用に入ります。 疲れやすさや胃腸症状が出てきやすくなりますので、過労、過食などにお気を付けください。