2023.02.02
2月の休診日をお知らせします。
【休診日】
日曜・祝日
2月18日(土) 午後のみ休診
★院長コラム
【2月の過ごし方】
二十四節気で2月4日は春分で、一年の始まりであり春の始まりです。 2月3日は節分で、今年一年の最後の日であり、今年一年の邪気(鬼)を払って新しい一年を迎える日です。 冬の間、身体はエネルギーを貯めており、春から使い始めます。 ですから身体を少しずつ動かしていくのが春の養生となります。 エネルギーを貯めたり使いだしたりするのは意志とは無関係に行われますので、そこに行動を合わせていきましょう。 そうすることで、春は身体を伸びやかに動かすことができるようになります。 身体を動かさずエネルギーを貯め過ぎると、エネルギーが暴走しますので、筋肉の症状やイライラなどの精神的な症状を現すこともあります。 適度に体を動かし、春を楽しく過ごしましょう。