2023.03.31
こんにちは☺️
錦帯橋の桜が満開ですね?
それでは4月のお知らせです。
①4月の休診日
日曜・祝日
4月15日㈯ 午後休診
②【はりきゅう券更新のお知らせ】
岩国市国民健康保険並びに後期高齢者保険の方ではりきゅう券をご利用の方は4月から新しくなりますので、ご来院前に保険証と印鑑をご持参の上、市役所または出張所にて申請して下さい。(治療院向かいの岩国供用会館に出張所がございます)
③院長コラム
【4月の過ごし方】
今年は早くから暖かな気候で、錦帯橋の桜も満開になるのが早かったですね。
その分、朝晩の冷え込みも激しく、体調に影響する場合も多く見受けられます。
身体が寒さに対応できず、筋肉の引きつり、精神の乱れ等が現れやすくなります。
朝晩に身体を冷やさないよう心掛け、昼間は軽く身体を動かしましょう。
ウォーキングなどはお勧めで、4月後半になるにつれ動く量を増やすのも良いと思います。
17日から5月5日まで土用の季節で、胃腸が弱りやすくなります。
暴飲暴食に気を付けることはもちろんですが、よく噛んで食べるようにしましょう。