山口県岩国市の脈診流漢方はり治療院

3月の休診日と過ごし方

2022.02.28

【3月の休診日】

日曜・祝日のみ

【3月の過ごし方】

3月は春本番です。
春は一年で一番気候が変わりやすく、体調を整えにくい時期です。
風は強く吹き筋肉や神経を引きつらせ、ぎっくり腰や精神疾患などの症状を引き起こさせます。
また柑橘類の食べ過ぎは胃腸を弱らせますのでご注意ください。

これからのお勧めは運動です。
この時期の健康管理は身体を適度に動かし、気の流れをスムーズにすることです。
少し汗ばむくらいでも大丈夫ですので、身体を動かしていきましょう。
ただし汗はこまめに拭くようにしましょう。

記事一覧

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3月の休診日と過ごし方

2022.02.28

【3月の休診日】

日曜・祝日のみ

【3月の過ごし方】

3月は春本番です。
春は一年で一番気候が変わりやすく、体調を整えにくい時期です。
風は強く吹き筋肉や神経を引きつらせ、ぎっくり腰や精神疾患などの症状を引き起こさせます。
また柑橘類の食べ過ぎは胃腸を弱らせますのでご注意ください。

これからのお勧めは運動です。
この時期の健康管理は身体を適度に動かし、気の流れをスムーズにすることです。
少し汗ばむくらいでも大丈夫ですので、身体を動かしていきましょう。
ただし汗はこまめに拭くようにしましょう。

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