2023.10.01
10月になり、急に朝晩が冷えてきましたね。
9月の暑さは異常でしたが、極端な気温の変化は身体にこたえます(٥ ˙꒳˙)゙
体調管理が難しい季節ですね。
それでは【10月の休診日】をお知らせします。
【休診日】
日曜・祝日
【臨時休診】
21日(土) 午後のみ休診
30日(月)・31日(火) 休診
☆院長コラム☆
【10月の過ごし方】
秋も終わりに近づいているにも拘らず、爽やかな秋を感じることは少ないですね。 気温は下がっているのに、湿気が多く、太陽がのぞくと蒸し暑さに代わるためと思われます。 身体はこのような気象の変化に付いていけず、不調を現してしまいます。 朝晩は涼しく、昼は真夏日だとしても、夏の暑さとは違います。 過度な冷飲食の摂取は控え、適度な運動をお勧めします。 21日から秋の土用に入ります。 秋の味覚に食指を動かされますが、胃腸のことを考え、暴飲暴食を慎みましょう。