2025.12.30
今年一年、当院をご利用いただいたみなさま
ならびにこちらのブログを読んでいただいたみなさま。 誠にありがとうございました。
少しでもみなさまの健康のお役に立てていれば幸いです。
来年も今年同様みなさまに喜んでいただける治療院を目指して精進して参りますので、どうぞよろしくお願い致します。
それでは年末年始と1月のご案内です。
【休診日】
★年末年始★
12月31日(水)〜1月4日(日)休診
★1月の休診日★
日曜・祝日
1月17日㈯午後休診
【院長コラム】
院長の中本です。
皆様、今年も残すところあと僅かとなりました。
1年間、私の乱文、雑文にお付き合いいただき誠にありがとうございました。 来年もこれに懲りず、お付き合いいただけましたら幸いです。
【1月の過ごし方】
今年も異常気象で体調を整えにくかったかと思います。 特に年末年始は暴飲暴食に加え、17日からの土用で胃腸の負担が多くなります。
不可避な状況ですが、よく噛むことで身体への負担を軽くできます。
また、寒い冬こそ散歩をお勧めします。
血流改善で温かくなるだけでなく、冬は脂肪を燃焼しやすい時期です。
つまりお腹が気になる方こそ歩きましょう!
家から出たくない方は、軽くスクワットをお勧めします。
壁に両手を付けた状態や、椅子などを持って行うとやり易いですよ。 膝痛の方はやらないでくださいね。
それではみなさま、どうぞ良いお年をお迎えください。
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スタッフ 兼 不登校・行きしぶり親子サポーター兼 ハッピースマイルカウンセラーの中本一江です。
今年は治療院の昼休みを利用して『不登校'sママたちのすまいるママcafe』と題してランチタイムお茶会を毎月開催させていただきました。
ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございました。
来年も孤立しがちな不登校でお悩みのママ達の癒しの場になるよう、継続してまいりますのでどうぞよろしくお願い致します。
みなさまどうぞ良いお年をお迎えください。