2024.11.01
こんにちは(*^^*)
功起はりきゅう治療院より11月のご案内です。
【休診日】 日曜日・祝日のみ
★院長コラム★
【11月の過ごし方】
10月末は気温の乱高下や乾燥・湿気に悩まされた方も多かったと思います。
11月7日の立冬から冬が始まり、気象の変化も少しずつ落ち着いてくると思います。
ただ、引き続き冷えと乾燥にはご注意ください。
冷えと言えばフリース素材に手が伸びてしまいがちですが、肌の弱い方はなるべく避けてください。
冷えと乾燥の原因になります。
次に冷え症の方にオススメなお風呂の入り方です。
・二番風呂以降、浴室が暖まってから入りましょう
・上半身に肌着を着用し、半身浴で身体を温めましょう
・出る直前、全身お湯に入り、すぐ出て水分を拭き取りましょう
・洗剤で身体や頭を洗う回数を減らしましょう
冷え症のきつい方はお試しください。
秋の味覚まつたけ
松茸ご飯と素焼きにして美味しくいただきました♪