山口県岩国市の脈診流漢方はり治療院

11月の休診日と過ごし方

2024.11.01

こんにちは(*^^*)
功起はりきゅう治療院より11月のご案内です。

【休診日】 日曜日・祝日のみ


★院長コラム★

【11月の過ごし方】
10月末は気温の乱高下や乾燥・湿気に悩まされた方も多かったと思います。
11月7日の立冬から冬が始まり、気象の変化も少しずつ落ち着いてくると思います。
ただ、引き続き冷えと乾燥にはご注意ください。

冷えと言えばフリース素材に手が伸びてしまいがちですが、肌の弱い方はなるべく避けてください。
冷えと乾燥の原因になります。

次に冷え症の方にオススメなお風呂の入り方です。
・二番風呂以降、浴室が暖まってから入りましょう
・上半身に肌着を着用し、半身浴で身体を温めましょう
・出る直前、全身お湯に入り、すぐ出て水分を拭き取りましょう
・洗剤で身体や頭を洗う回数を減らしましょう

冷え症のきつい方はお試しください。

秋の味覚まつたけ
松茸ご飯と素焼きにして美味しくいただきました♪

記事一覧

2019年3月以前のブログはこちらへ

11月の休診日と過ごし方

2024.11.01

こんにちは(*^^*)
功起はりきゅう治療院より11月のご案内です。

【休診日】 日曜日・祝日のみ


★院長コラム★

【11月の過ごし方】
10月末は気温の乱高下や乾燥・湿気に悩まされた方も多かったと思います。
11月7日の立冬から冬が始まり、気象の変化も少しずつ落ち着いてくると思います。
ただ、引き続き冷えと乾燥にはご注意ください。

冷えと言えばフリース素材に手が伸びてしまいがちですが、肌の弱い方はなるべく避けてください。
冷えと乾燥の原因になります。

次に冷え症の方にオススメなお風呂の入り方です。
・二番風呂以降、浴室が暖まってから入りましょう
・上半身に肌着を着用し、半身浴で身体を温めましょう
・出る直前、全身お湯に入り、すぐ出て水分を拭き取りましょう
・洗剤で身体や頭を洗う回数を減らしましょう

冷え症のきつい方はお試しください。

秋の味覚まつたけ
松茸ご飯と素焼きにして美味しくいただきました♪

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