2024.09.30
こんにちは(*^^*)
ようやく朝晩は涼しくなりスズムシの音も聞こえるようになりましたね。
それでは【10月の休診日】をご案内します。
【休診日】
【10月の過ごし方】
9月中頃からやっと朝晩が涼しくなってきましたね。
ただ8月初めから秋の影響は身体に出ており、9月末にはピークを迎えたように思います。
主には肌の乾燥や冷えで、今月中ごろまで続きますので、冷え性の方は引き続き冷え対策をしましょう。
20日から秋の土用に入ります。
土用は胃腸の負担からくる身体の疲れや関節痛が出やすくなります。
秋の味覚に目移りしてしまいますが、暴飲暴食を避け、よく噛むことを心掛けましょう。
そして食べたら適度に身体を動かし、気血の巡りを良くしていきましょう。
『金曜ロードショーとジブリ展』にて
リアルなオウムに感激しました(*^^*)