山口県岩国市の脈診流漢方はり治療院

12月の城山ハイキング

2025.12.12

気が付いたら、1年間、ブログを更新していませんでした。
気が乗らない時は無理にしない方針なのですが、ちょっと時間が空き過ぎてしまいましたね。

さて、毎月第一日曜日に行っています治療院恒例の城山ハイキングも今年最後となりました。
寒くなってきましたが、とても天気の良い日で気持ちも晴れ晴れでした。

冷えは血流を悪くし、あらゆる症状を引き起こします。
それを解消するには適度な運動になります。
城山ハイキングは無理なく運動できる、丁度良いコースだと思います。

患者様との待ち合わせである紅葉谷公園は紅葉も終わり、冬支度に入っているようです。
ボランティアの方が掃除をしてくださっていたので、時間の許す限りお手伝いをさせていただきました。
本当に頭が下がります。





モミジがある場所は赤い絨毯、イチョウがあるところは黄色い絨毯となり、とても綺麗ですね。

次回は1月1日６時半に集合です。
初日の出を見に行きましょう！

今月の城山ハイキング

2025.12.10

みなさまこんにちは。

今年最後の城山ハイキング！

天気も良くて清々しい朝の空気を感じながら

この日もハイキングに行ってきました。



紅葉も終わり、落ち葉がたくさんありましたが、

毎月清掃活動をボランティアでされている方々が

いらっしゃいます。

頭が下がります。


時間までお手伝いさせていただき、いざ出発。


ところどころまだ綺麗な紅葉もありました。

山頂駅では太陽が海や川に反射して眩しい

今年もたくさんの方にハイキングに参加していただき

ありがとうございました。

来年もみなさまのご参加お待ちしております(*^^*)

12月&年末年始の休診日と過ごし方

2025.12.04


みなさまこんにちは。

今年もあと１ヶ月となりました。
一年があっという間ですね。
それでは12月と年末年始のご案内です。


【休診日】

日曜
臨時休診 12月1日(月)

年末年始
12月30日(火) ご予約のみ
12月31日(水)〜1月4日(日)休診


★院長コラム★

【12月の過ごし方】

11月末も激しく天気が移り変わり、体調の不安定な方が多くおられました。
人体は自然の一部ですから、とても天気に影響されます。

12月22日は冬至で冬の折り返し地点ですが、寒さはその後から本番になります。 更なる寒さ対策を心がけていきましょう。

冬は足から冷えますので、レッグウォーマーを活用し、足首周辺を温めましょう。

入浴に関して、熱すぎないお湯にし、脱衣所や浴室を暖かくしてから入浴してください。 ヒートショックの予防になります。

また、濡れたままの身体は急激に冷えてしまいますので、お湯から上がった際、素早く身体の水分を拭き取ってください。

これから年末年始にかけ飲食の機会が増えるかと思います。 暴飲暴食を避け、よく噛んで食べることを心がけてください。
そして良い新年を迎えましょう。

10月の休診日のご案内と過ごし方

2025.10.01

みなさまこんにちは。
ようやく秋の空気になりましたね

それでは10月のご案内です。

【休診日】

日曜・祝日 

★院長コラム★

【10月の過ごし方】

夏の次には必ず秋が来ますが、年々、遅くなっている気がします。
そして突然の秋へのシフトチェンジで、体調がおかしくなりますね。

これからは冷えることで水の流れが停滞し、皮膚の乾燥とむくみが出やすくなります。
涼しくなってきたので軽い散歩や運動を始め、身体を温め血や水の流れを良くしていきましょう。

流れが良くなるとむくみは解消され、皮膚が潤ってきます。
肩こりや腰痛なども改善しやすくなります。

暑がりの方は肌の露出を控えるだけでもやってみてください。

20日から胃腸の調子が低下し、疲労を感じやすい土用（約18日間）に入ります。
食欲の秋ですが、よく噛んで食べるようにしてください。
夕暮れの錦帯橋

9月の休診日のご案内と過ごし方

2025.09.01

こんにちは。
9月に入りましたが、相変わらずの猛暑が続いていますね。

体調管理が難しいと思いますが、院長コラムもぜひ参考にしてみてくださいね！

それでは9月の休診日をご案内します。

【休診日】

日曜・祝日のみ



【院長コラム】
9月の過ごし方

ツクツクボウシや赤とんぼなどで秋を感じる季節になってきました。
真夏日も多いですが、その中で秋を探していきましょう。

注目するのは日中と朝晩の温度差です。

人間は違う環境に慣れる生き物ですが、急激な変化に弱くもあります。
暑い屋外から涼しい部屋に入る際は、汗を拭き取って身体が冷えすぎないようにしましょう。
エアコンの温度は下げ過ぎず、除湿程度がお勧めです。
湿気を抑えることで快適に過ごしやすくなります。

これまでに冷飲食で身体を冷やしてきた方は身体全体がむくみ、体表と腸が冷えやすくなっています。
冷気を身体に当てない工夫と、じっとりと汗をかくくらいの運動をお勧めします。

適度な運動は不必要な水分を追い出し、血流を良くしてくれます。
つまり、冬に向けて温まりやすい身体を作ることができます。

体調不良の連鎖を断ち切っていきましょう。

記事一覧

2019年3月以前のブログはこちらへ

12月の城山ハイキング

2025.12.12

気が付いたら、1年間、ブログを更新していませんでした。
気が乗らない時は無理にしない方針なのですが、ちょっと時間が空き過ぎてしまいましたね。

さて、毎月第一日曜日に行っています治療院恒例の城山ハイキングも今年最後となりました。
寒くなってきましたが、とても天気の良い日で気持ちも晴れ晴れでした。

冷えは血流を悪くし、あらゆる症状を引き起こします。
それを解消するには適度な運動になります。
城山ハイキングは無理なく運動できる、丁度良いコースだと思います。

患者様との待ち合わせである紅葉谷公園は紅葉も終わり、冬支度に入っているようです。
ボランティアの方が掃除をしてくださっていたので、時間の許す限りお手伝いをさせていただきました。
本当に頭が下がります。





モミジがある場所は赤い絨毯、イチョウがあるところは黄色い絨毯となり、とても綺麗ですね。

次回は1月1日６時半に集合です。
初日の出を見に行きましょう！

今月の城山ハイキング

2025.12.10

みなさまこんにちは。

今年最後の城山ハイキング！

天気も良くて清々しい朝の空気を感じながら

この日もハイキングに行ってきました。



紅葉も終わり、落ち葉がたくさんありましたが、

毎月清掃活動をボランティアでされている方々が

いらっしゃいます。

頭が下がります。


時間までお手伝いさせていただき、いざ出発。


ところどころまだ綺麗な紅葉もありました。

山頂駅では太陽が海や川に反射して眩しい

今年もたくさんの方にハイキングに参加していただき

ありがとうございました。

来年もみなさまのご参加お待ちしております(*^^*)

12月&年末年始の休診日と過ごし方

2025.12.04


みなさまこんにちは。

今年もあと１ヶ月となりました。
一年があっという間ですね。
それでは12月と年末年始のご案内です。


【休診日】

日曜
臨時休診 12月1日(月)

年末年始
12月30日(火) ご予約のみ
12月31日(水)〜1月4日(日)休診


★院長コラム★

【12月の過ごし方】

11月末も激しく天気が移り変わり、体調の不安定な方が多くおられました。
人体は自然の一部ですから、とても天気に影響されます。

12月22日は冬至で冬の折り返し地点ですが、寒さはその後から本番になります。 更なる寒さ対策を心がけていきましょう。

冬は足から冷えますので、レッグウォーマーを活用し、足首周辺を温めましょう。

入浴に関して、熱すぎないお湯にし、脱衣所や浴室を暖かくしてから入浴してください。 ヒートショックの予防になります。

また、濡れたままの身体は急激に冷えてしまいますので、お湯から上がった際、素早く身体の水分を拭き取ってください。

これから年末年始にかけ飲食の機会が増えるかと思います。 暴飲暴食を避け、よく噛んで食べることを心がけてください。
そして良い新年を迎えましょう。

10月の休診日のご案内と過ごし方

2025.10.01

みなさまこんにちは。
ようやく秋の空気になりましたね

それでは10月のご案内です。

【休診日】

日曜・祝日 

★院長コラム★

【10月の過ごし方】

夏の次には必ず秋が来ますが、年々、遅くなっている気がします。
そして突然の秋へのシフトチェンジで、体調がおかしくなりますね。

これからは冷えることで水の流れが停滞し、皮膚の乾燥とむくみが出やすくなります。
涼しくなってきたので軽い散歩や運動を始め、身体を温め血や水の流れを良くしていきましょう。

流れが良くなるとむくみは解消され、皮膚が潤ってきます。
肩こりや腰痛なども改善しやすくなります。

暑がりの方は肌の露出を控えるだけでもやってみてください。

20日から胃腸の調子が低下し、疲労を感じやすい土用（約18日間）に入ります。
食欲の秋ですが、よく噛んで食べるようにしてください。
夕暮れの錦帯橋

9月の休診日のご案内と過ごし方

2025.09.01

こんにちは。
9月に入りましたが、相変わらずの猛暑が続いていますね。

体調管理が難しいと思いますが、院長コラムもぜひ参考にしてみてくださいね！

それでは9月の休診日をご案内します。

【休診日】

日曜・祝日のみ



【院長コラム】
9月の過ごし方

ツクツクボウシや赤とんぼなどで秋を感じる季節になってきました。
真夏日も多いですが、その中で秋を探していきましょう。

注目するのは日中と朝晩の温度差です。

人間は違う環境に慣れる生き物ですが、急激な変化に弱くもあります。
暑い屋外から涼しい部屋に入る際は、汗を拭き取って身体が冷えすぎないようにしましょう。
エアコンの温度は下げ過ぎず、除湿程度がお勧めです。
湿気を抑えることで快適に過ごしやすくなります。

これまでに冷飲食で身体を冷やしてきた方は身体全体がむくみ、体表と腸が冷えやすくなっています。
冷気を身体に当てない工夫と、じっとりと汗をかくくらいの運動をお勧めします。

適度な運動は不必要な水分を追い出し、血流を良くしてくれます。
つまり、冬に向けて温まりやすい身体を作ることができます。

体調不良の連鎖を断ち切っていきましょう。

記事一覧

2019年3月以前のブログはこちらへ

お問い合わせ

健康で明るい未来のために
私たちがお手伝いさせていただきます。
いつでもお気軽にお問い合わせ下さい。

0827-41-1334

メールで問い合わせる

診療時間： 9:00～11:30、14:00～20:00　
休診日：日曜・祝日

LINE@でも予約できます。

〒741-0061　山口県岩国市錦見4-8-2